Стоп дефицит 3.0. 2024. Тариф Я с поддержкой (Олег Абакумов)
4 недели работы над собой, после которой вы почувствуете прилив энергии и сможете начать Новый год с заботы о себе
Вводный модуль
Узнаете, что такое анемия, ее виды и как определить свой тип
Результат
Поймете в чем разница дефицита железа и анемии
Выявим вашу причину анемии и составим индивидуальную тактику лечения
Модуль 1. Сон
Засыпаете и просыпаетесь бодрыми, полными энергии и сил, в прекрасном настроении
Результат
Узнаете о принципах качественного сна, начнете принимать правильные витамины и микроэлементы для сна
Поймете, как нормализовать сон, чтобы он действительно приносил вам энергию на новый день
Модуль 2. Питание
Модуль 3. Таблетки и витамины
Научитесь поддерживать уровень железа в организме через питание
Получите пошаговый план, как сохранить железо в организме, продлить молодость и насытить клетки кислородом
Узнаете какие препараты и БАДы являются фуфломицинами, а какие имеют доказательную базу
Разберетесь с вопросом о том, почему препараты могут не работать
Узнаете какие анализы сдать, если ферритин в норме, а симптомы дефицита железа есть
Нормализуете вес за счет восполнения дефицита железа
Узнаете, когда капельницы с железом необходимы
Научитесь правильно использовать внутривенное железо
Узнаете, как свести побочные эффекты к минимуму
Выявим вашу причину анемии и составим индивидуальную тактику лечения
Получите пошаговый план питания, чтобы не допустить дефициты в будущем
Узнаете, что необходимо готовить, чтобы получить максимум железа для организма
Модуль 4. Физическая активность
Введете спорт в свою жизнь на постоянной основе
Результат
Поймете как заниматься спортом в удовольствие и без постоянной усталости
Модуль 5. Борьба со стрессом
Поймете, как улучшить психологическое состояние, чтобы вам хватило сил на то, о чем вы давно мечтали
Результат
Узнаете как проработать повышенную тревожность
Вы находитесь на странице товара «Олег Абакумов - Стоп дефицит 3.0. Тариф Я с поддержкой (2024)», это материал 2024 года, который, мы надеемся, принесет вам пользу. Данный курс расположен на платформе «Облако Mail». В нашем магазине курсы доступны по самым выгодным ценам. Вы можете перейти на оригинальный продажник, после чего принять решение о покупке. Если бы вы покупали у самого автора, то данный курс вам обошелся 15990 рублей. Вы получаете этот курс, купив в нашем магазине MANY-COURSES.NET, с огромной скидкой, всего 170 рублей. Обучающий курс входит в рубрику «Здоровье и Спорт», вы можете поискать другие сливы курсов в этой рубрике. В нашем магазине Вы найдёте ещё много курсов от автора «Олег Абакумов», достаточно ввести в поиск имя автора.
